Verão, Sol, Férias e Óleos Essenciais

Mas, como nem tudo é perfeito nesta vida, o verão também traz alguns inconvenientes, tais como: insetos que nos picam, calor em excesso que nos amolece, pele e cabelo ressecados, só para lembrar os efeitos mais imediatos quando associamos o verão aos períodos de descanso em praias, piscinas e, claro, com muito Sol.

Se por um lado existem os inconvenientes, por outro, a vida costuma nos trazer soluções para nossos problemas. É aí que entram os Óleos Essenciais. Eles podem se tornar poderosos auxiliares para amenizar os efeitos causados por períodos em que estamos curtindo nosso Sol, nossa praia, nossa piscina, nossas férias.

Os Óleos Essenciais são portadores de propriedades incríveis em momentos que queremos curtir toda a energia do verão, inclusive podendo potencializar momentos de alegria ou relaxamento.

Inalar Óleos Essenciais dispersados no ambiente em um difusor ou em borrifadores, massagens e banhos farão toda a diferença para acalmar sintomas indesejáveis.

Dicas de Óleos Essenciais para o verão

• Para afastar insetos

Moscas, mosquitos e pernilongos são uma presença constante em tempos de calor. Para afastá-los use o Óleo Essencial de Citronela que pode ser usado em um difusor elétrico, em um colar difusor ou pingando 1 ou 2 gotas em um repelente natural.

Para aliviar reações alérgicas provocadas pelas picadas de insetos é só adicionar algumas gotas em um gel neutro ou creme corporal do Óleo Essencial de Melaleuca (Tea Tree). Esse óleo também pode ser usado para amenizar os efeitos das micoses, brotoejas e fungos, muito comuns durante o verão.

Se quisermos um repelente natural podemos misturar algumas gotinhas de cada um desses Óleos Essenciais em um difusor, ou em um spray corporal e certamente esses bichinhos indesejáveis ficarão bem distantes.

• Para a pele

Depois daquele dia de exposição ao Sol e daquele banho relaxante, use hidratantes a base de Óleos Vegetais e Óleos Essenciais de Lavanda ou Hortelã-Pimenta. O Óleo Essencial de Lavanda, que possui propriedades calmantes, relaxantes e antissépticas, combinado com o Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta, auxilia no tratamento de queimaduras solares e peles ressecadas.

• Para o cabelo

O cabelo é outra parte do nosso corpo que fica ressecado e opaco pela excessiva exposição ao sol, à água do mar e da piscina. Para deixa-lo brilhante e macio use o Óleo Vegetal de Coco, que é rico em vitaminas E e K, o que ajuda a melhorar a saúde dos cabelos. Sua vantagem é ser um óleo de rápida absorção e que pode ser usado em todos os tipos de cabelo.

• Para refrescar o ambiente

Nos dias quentes podemos aliviar a sensação de calor usando um difusor de ambiente com duas gotas de cada um desses óleos: Óleo Essencial de Hortelã-Verde, de Bergamota e de Tangerina.

O Óleo Essencial de Capim limão também ajuda a trazer frescor, renovando e purificando o ar deixando um cheirinho de limpeza.

• Para relaxamento muscular

O calor às vezes provoca inchaços, o Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta diluído em Óleo Carreador pode ser massageado no local. Por sua propriedade relaxante ele é excelente para auxiliar o relaxamento muscular, para acalmar dores nas costas e na cabeça.

• Para manter a alegria e a energia

O verão é uma estação que exige de nós energia para curtir tudo o que ele traz de bom e nos proporciona alegria. Para energizar o ambiente e seu astral use:

– Óleo Essencial de Alecrim > promove limpeza energética no ambiente e ameniza o tédio e a exaustão.

– Óleo Essencial de Gerânio > ajuda a diminuir a irritação, promovendo a estabilidade emocional.

– Óleo Essencial de Lavanda > eleva as vibrações das pessoas ao acalmar o sistema nervoso ajudando a manter o alto astral.

– Óleo Essencial de Tangerina, de Laranja Doce e Grapefruit > esses Óleos Essenciais são conhecidos como cítricos e auxiliam a manter a alegria, o bom ânimo, o prazer e a descontração.

É bom lembrar que principalmente os óleos essenciais cítricos, são fotossensibilizantes e não devem ser aplicados na pele exposta ao Sol, por isso o ideal é usá-los em difusores de ambiente.

Outras dicas importantes

Verão sem…

• hidratação não é uma boa coisa, não é mesmo! Consumir água aromatizada com frutas é uma boa dica natural para refrescar e hidratar.
• protetor solar é impensável. O protetor solar age sobre nossa pele trazendo a proteção contra os raios ultravioleta que podem causar o câncer de pele. Isso todo mundo já sabe.

Para finalizar, é sempre importante consultar um aromaterapeuta para que ele ajude na escolha dos óleos essenciais que podem ser usados e como devem ser usados. Cada pessoa é única, logo, o que você pode consumir pode ser um problemão para outra pessoa.

Boa estação!

Notre Aromatic

Bibliografia de apoio:

PRICE, Shirley. Aromaterapia e as emoções: como usar óleos essenciais para equilibrar o corpo e a mente. Tradução: Márcia Frazão. 14 ed. Rio de Janeiro: Bertrand Brasil, 2021.

https://www.wellife.com.br/blog/post/melhores-oleos-essenciais-para-o-veraohttps://www.eusemfronteiras.com.br/oleos-essenciais-para-o-verao/