Outono Chegou!! Gripes e resfriados também!

Com a chegada do outono, não só as árvores perdem suas folhas também se intensificam as oscilações de temperatura e a baixa umidade relativa do ar. O ar mais seco aumenta a concentração de poluentes na atmosfera e, as baixas temperaturas e a poluição do ar aumentam os riscos de doenças respiratórias e cardiovasculares. O clima mais seco e frio favorece o ressecamento das vias respiratórias, tornando o organismo mais vulnerável a microrganismos invasores, além de provocar condições ambientais para a sobrevivência de vários vírus.

Além dos medicamentos convencionais disponíveis para ajudar a aliviar os sintomas de gripes e resfriados, muitas pessoas buscam soluções naturais para aliviar esses sintomas desagradáveis. Os Óleos Essenciais são uma opção popular e natural, pois contem propriedades terapêuticas que podem ajudar a aliviar:

Neste texto, vamos apresentar os melhores Óleos Essenciais para gripe e resfriado e como usá-los de forma segura e eficaz para obter os melhores resultados. Vamos a eles!

Óleo Essencial de Eucalipto: Possui propriedades antivirais e expectorantes, ajudando a aliviar a congestão nasal e respiratória.

Óleo Essencial de Hortelã Pimenta: Possui propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes, ajudando a aliviar a dor de cabeça, a congestão nasal e a dor de garganta.

Óleo Essencial de Limão: Possui propriedades antivirais e ajuda a fortalecer o sistema imunológico, ajudando a combater gripes e resfriados.

Óleo Essencial de Tea Tree (Melaleuca): Possui propriedades antibacterianas e antivirais, ajudando a combater infecções respiratórias.

Óleo Essencial de Alecrim: Possui propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, ajudando a aliviar a congestão nasal e a dor de garganta.

Óleo Essencial de Tomilho: Possui propriedades antivirais, antibacterianas e expectorantes, que ajudam a aliviar a tosse e a congestão nasal.

Óleo Essencial de Lavanda: Possui propriedades calmantes que podem ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade associados à gripe e resfriado, além de ajudar a melhorar o sono.

Óleo Essencial de Cravo: Possui propriedades analgésicas e antissépticas que ajudam a aliviar a dor de garganta e a tosse.

Como usar os Óleos Essenciais para aliviar sintomas de gripe e resfriado.

Lembrete

Quando se trata da quantidade adequada de Óleo Essencial, é importante lembrar que eles são altamente concentrados e podem causar irritação se não forem diluídos corretamente. Além disso, é necessário checar a procedência do óleo e suas instruções de uso.

Consulte sempre um profissional de saúde antes de usar os Óleos Essenciais, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tiver uma condição médica que inspire cuidados especiais.

Lembre-se que os Óleos Essenciais não substituem o tratamento médico convencional, mas podem ser uma opção complementar para aliviar sintomas de gripes e resfriados.

Gostou das dicas que demos para você? Dá uma passadinha no site da Notre Aromatic e monte um kit para ajudar a aliviar os sintomas das inevitáveis gripes e resfriados que acompanham o outono. Estamos te esperando!

Notre Aromatic

Bibliografia de apoio:

FARRER-HALLS, Gill. A Bíblia da aromaterapia: o guia definitivo para o uso terapêutico dos óleos essenciais. Tradução: Denise de Carvalho Rocha. São Paulo: Pensamento, 2015.https://www.hcor.com.br/imprensa/noticias/chegada-do-outono-aumenta-casos-de-doencas-respiratorias-e-cardiovasculares/#:~:text=Todos%20os%20anos%2C%20com%20a,de%20doen%C3%A7as%20respirat%C3%B3rias%20e%20cardiovasculares