Como os Óleos Essenciais podem ajudar em relação a Ansiedade e Preocupação?
Separamos algumas informações para que você possa obter auxílio por meio desse tratamento alternativo tão eficaz com óleos essenciais.
Veja esse texto, do livro Aromaterapia e Emoções, de Shirley Price.
“A ansiedade (um estado de apreensão) e a preocupação (um estado mental de superansiedade) são geralmente os principais presságios do estresse e da depressão, uma vez que o corpo tem a mesma reação inicial nessas diferentes manifestações. (Ver abaixo.) Uma indicação de estresse mediano, ou de ansiedade e de preocupação, pode assumir duas formas:
- a) Como reação a uma situação potencialmente prejudicial, já que a ansiedade é perfeitamente natural e saudável frente ao perigo ou qualquer espécie de risco. Movida pelo medo, essa reação capacita o corpo a lidar com a situação através do estímulo das taxas respiratória e cardíaca, que dão ensejo a que uma carga extra de oxigênio atinja o cérebro. Isso vai então propiciar a liberação da energia e de uma taxa extra de adrenalina, que também ajudam a lidar com a situação.
- b) Como reação a um fato existencial em andamento; aqui, a ansiedade ou a preocupação podem estar relacionadas com o trabalho, com um casamento problemático, com uma doença, com um filho que está no exército e foi enviado para a guerra, e por aí afora. Quando a situação fica mais séria, essa forma de ansiedade geralmente se desenvolve em estresse e/ou depressão, dependendo da personalidade da pessoa.
Escolha do Óleo Essencial
Para todas as formas de ansiedade, a escolha óbvia deve recair sobre os óleos capazes de relaxar a mente e o corpo. Se houver na ansiedade algum resquício de medo, devem ser levados em conta os óleos que são próprios para extinguir essa emoção; portanto, encare o medo e veja se algum dos óleos relaxantes possui as propriedades que ajudarão você a superá-lo. Em qualquer situação em andamento, o mais provável é que a mente esteja superativa, e por isso a escolha deve incluir aqueles óleos capazes de reduzir a sua “produção”, como, por exemplo, os que contêm propriedades adstringentes ou estípticas.
Se você perceber que a sua cabeça vai “esquentar” com alguma coisa, experimente fazer uso dos óleos essenciais logo que sentir os primeiros sinais de ansiedade, não só para restituir a sua calma, como também para servir de prevenção, a fim de que a situação não se desenvolva em estresse.
Relaxante, Sedativo
Os óleos essenciais com tais propriedades são uma benção para todos os casos de ansiedade e estresse, e, portanto para os seus respectivos sintomas: insônia, dores de cabeça, agitação, pesadelos, irritabilidade e abalo nervoso.
A raiva, e todas as formas das quais ela se investe, é a experiência emocional que mais necessita desse tipo de óleo. Mas o medo também precisa dos óleos calmantes, sobretudo quando o estresse já está tomando conta da pessoa; no entanto, nas situações de terror e pânico, os óleos realmente eficientes serão os calmantes mais fortes, ou seja, aqueles que são simultaneamente sedativos. Quando, no processo de sofrimento, tudo ecoa como “excessivo”, os melhores óleos essenciais para isso são justamente os calmantes, e o seu valor também é incalculável quando nesse mesmo processo a raiva e o medo predominam.
Toda pessoa que tem o costume de sonhar acordada, ou que vive continuamente com a “cabeça nas nuvens”, requer de maneira particular os fortes óleos essenciais sedativos, pois eles serão mais eficazes para trazê-la de volta à terra, ou para “aterrá-la”, como algumas terapias alternativas gostam de dizer.
Óleos Essenciais Relaxantes, Sedativos que temos na Notre Aromatic
Conclusão
O texto propõe apresentar a aplicação do senso prático holístico é capaz de aliviar as dificuldades emocionais por meio da escolha cuidadosa dos óleos essenciais relevantes. Assim, se você fizer a si mesmo as perguntas certas, isto é, somente aquelas que sejam frutos da observação acurada dos seus aspectos mentais e físicos, para que seja de fato revelado o seu verdadeiro estado, será então possível selecionar os óleos essenciais curativos que poderão incrementar a sua saúde geral, ou seja, mental, física e espiritual.
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