A Drenagem Linfática é chamada por muitos de “Massagem Detox”, pois sua principal função é facilitar a eliminação de substâncias produzindo uma limpeza profunda no corpo.
Já ouvimos falar muito em Drenagem Linfática. Há até quem conheça bem essa técnica de massagem ou por ser um profissional da área, no caso um Massoterapeuta ou Fisioterapeuta, ou por ter se submetido ao tratamento com essa técnica.
Entretanto, para quem só ouviu falar, normalmente algumas dúvidas e confusões se apresentam, inclusive com relação aos resultados alcançados e que tipos de produtos podem ser usados na hora de realizar essa tão famosa “Massagem Detox”. Sem contar que muitas vezes essa técnica é confundida com outra também muito conhecida: a Massagem Modeladora.
Vamos entender um pouquinho mais sobre Drenagem Linfática e sua diferença com relação à Massagem Modeladora?
Vamos resumir em um quadro para que fique bem claro.
DRENAGEM LINFÁTICA
OBJETIVOS:
- Reduzir o inchaço.
- Reduzir a retenção de líquidos.
- Auxiliar na eliminação de toxinas internas.
- Eliminar substâncias não necessárias ao corpo.
- Melhorar a circulação da linfa.
- Todos os movimentos dessa massagem, realizados de forma leve e contínua, são feitos em direção dos linfonodos com o objetivo de eliminar as substâncias.
MASSAGEM MODELADORA
OBJETIVOS:
-
- Acelerar a queima de calorias e/ou blocos de gordura.
- Auxiliar na redução de medidas.
- Reduzir celulites e evitar a flacidez.
- Acentuar as curvas do corpo.
- Melhorar o aspecto da pele.
- Todos os movimentos dessa massagem, realizados de forma rápida e com muita pressão, atingem tecidos mais profundos com o objetivo de esculpir o corpo com eliminação de gordura.
Deu pra ver a diferença entre uma e outra técnica, não é mesmo?
Enquanto a Drenagem Linfática é feita pensando na limpeza e no equilíbrio corporal, a Massagem Modeladora tem por objetivo a redução de medidas e o emagrecimento; enquanto a drenagem linfática pode ser recomendada em pacientes pós-cirurgia tendo em vista que sua aplicação auxilia no estímulo do sistema linfático aumentando a eliminação de líquidos que ficam acumulados entre as células, a massagem modeladora não é recomendada nesses casos, ficando mais na esfera da estética corporal.
Você pode perguntar:
Então, quer dizer que se eu quero emagrecer não preciso usar a Drenagem Linfática?
Se o seu objetivo é pura e simplesmente emagrecer, podemos dizer que a resposta é sim. Entretanto, se você considerar os benefícios indiretos da Drenagem Linfática do ponto de vista do processo de emagrecimento, você poderá encontrar um sim como resposta. Ou seja, uma técnica não exclui a outra quando pensamos em saúde e bem-estar do organismo de forma mais ampla, mais completa.
Vamos pensar no que essas duas técnicas têm em comum!
Ambas são realizadas com maior frequência nas seguintes partes do corpo: abdômen, glúteos, pernas e braços. E tanto uma como a outra produzem efeitos, tais como: redução de inchaço e retenção de líquidos, melhora na circulação, melhora na aparência da pele, entre os principais efeitos.
Vale a pena lembrar que para ter um corpo realmente saudável e equilibrado em todas as suas dimensões, uma alimentação balanceada, exercícios físicos, evitar excessos e noites bem dormidas farão toda a diferença e isso tudo, com certeza, vai auxiliar qualquer procedimento que você esteja realizando como massagem modeladora ou drenagem linfática!!!
Quais Óleos Essenciais podem ser usados da Drenagem Linfática e na Massagem Modeladora?
Sobre esse aspecto é importante considerar sempre a opinião dos especialistas. Eles nos explicam que há uma grande diferença do ponto de vista fisiológico e a associação de técnicas com ou sem o uso de óleos.
Na Drenagem Linfática, cujo objetivo terapêutico é diminuir o inchaço drenando o excesso de líquidos, alguns especialistas dizem que não se deve usar nenhum tipo de óleo ou creme nessa técnica de massagem, pois para que o resultado desejado se efetive manobras específicas e corretas devem promover o tracionamento da pele, e isso só é possível sem nenhum veículo umectante. Ao usar cremes ou óleos durante os movimentos da drenagem linfática as mãos deslizarão pela pele comprometendo a abertura das válvulas dos capilares linfáticos. Ou seja, ouvindo a voz de especialistas não devemos usar qualquer produto na pele de quem recebe uma massagem linfática.
Mas se não é possível usar óleos essenciais para o procedimento técnico da drenagem linfática, nada impede que o ambiente possa ser preparado com o uso de óleos essenciais relaxantes ou que produzam efeitos terapêuticos associados à limpeza de substâncias tóxicas colocados em aromatizadores, e por que não o uso de um colar aromatizador!?
Veja algumas dicas de óleos que podem ser usados para deixar o ambiente mais relaxante e produzir uma sensação de bem-estar e harmonia na hora da drenagem linfática:
LAVANDA – O Óleo Essencial de Lavanda mais apreciado pela maioria das pessoas pela infinidade de propriedades que possui, usado em um aromatizador age como um poderoso relaxante alivia a ansiedade, a angustia e o estresse.
SÂNDALO – O Óleo Essencial de Sândalo Amyris é milenar usado largamente em antigas civilizações até hoje nos trás seus benefícios. Usado no ambiente ele age como relaxante, calmante e antidepressivo.
CAMOMILA – O Óleo Essencial de Camomila Romana tem como uma de suas propriedades amenizar a depressão e a melancolia além de trazer conforto e segurança ao ambiente.
MANJERONA – O Óleo Essencial de Manjerona é um excelente relaxante e calmante, auxilia a restaurar o sistema nervoso e a trabalhar a carência afetiva.
Quando se trata de Massagem Modeladora o quadro em relação aos Óleos Essenciais se modifica completamente, pois além de podermos utilizar a dica de aromatizar o ambiente com óleos relaxantes que trazem mais harmonia, diminuem a ansiedade e o estresse, também é possível usufruir dos benefícios terapêuticos que eles produzem quando usados no corpo por suas propriedades anti-inflamatórias e termogênicas, trazendo uma excelente contribuição no tratamento de celulites e outras adiposidades, além de auxiliar na circulação sanguínea e na redução do inchaço.
LEMBRETE
Nunca é demais lembrar que muitos Óleos Essenciais, são altamente concentrados o que pode causar sérias irritações, por isso não devem ser aplicados diretamente na pele devendo ser diluídos com óleos vegetais, também chamados de Óleos Carreadores.
Veja algumas dicas de Óleos Essenciais que podem ser usados em Massagens Modeladoras.
CANELA – O Óleo Essencial de Canela auxilia no tratamento da celulite e da flacidez.
ERVA DOCE – O Óleo Essencial de Erva Doce é excelente nos tratamentos de combate à celulite, à obesidade e de gordura localizada.
GENGIBRE – O Óleo Essencial de Gengibre também pode ser usado em tratamentos que visem o emagrecimento.
GRAPEFRUIT – O Óleo Essencial de Grapefruit possui propriedade diurética, auxiliando na redução de líquidos, também de estimulante linfático, como solvente de gorduras auxilia no emagrecimento.
LEMONGRASS – O Óleo Essencial de Lemongrass é um poderoso coadjuvante no tratamento da celulite e da gordura localizada.
Agora que você já sabe a diferença entre a Drenagem Linfática e a Massagem Modeladora e que mesmo que seja só pra preparar o ambiente os Óleos Essenciais são bem-vindos, dá uma olhada no site da Notre Aromatic, você vai conhecer um pouco mais sobre eles!
Notre Aromatic
Bibliografia de apoio:
https://vittaespa.com.br/entenda-a-diferenca-entre-drenagem-linfatica-e-massagem-modeladora/
https://www.novafisio.com.br/drenagem-linfatica-manual-com-ou-sem-oleo/