Os Óleos Essenciais e a prática da meditação
No mundo agitado em que estamos vivendo, a prática da meditação se tornou uma ferramenta poderosa para acalmar a mente e encontrar o equilíbrio e harmonia interior, principalmente a partir da técnica que prioriza o mindfulness. Mindfulness é a palavra em inglês que pode ser traduzida como “atenção plena”, consiste na prática de se concentrar […]
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